2013年1月31日 (木) レ・ミゼラブル 　先日、『レ・ミゼラブル』を観た。 　スタッフロールの間もずっと号泣。 　主軸はラブストーリーだよね。 　そこに命の尊さ、戦争の悲惨さ、男の友情、幸せや善悪とは何かといった哲学要素などが絡んでいる。 『ああ無情』という邦題をつけた人は天才だと思う。 『ミゼラブル』でも「悲惨」とはちょっと違う。 　こんなに美しい話は、他に知らない。

2013年1月30日 (水) オヤジから至れり尽くせり 　仕事帰りにオヤジと神保町で待ち合わせ。 　昨年末、オヤジが通っているハイテクジムで谷川真理賞をもらった。 　それでナイキの商品券があるんだけど、自分は買うものがないからと、オレが代わりに。 ・ランニング時のスマホ＆小銭入れ ・ハーフパンツ ・長袖のアンダーシャツ 　次のランニングが楽しみだ。 　日曜のレース前に使えるかな。 　そのまま、オヤジに連れられて、ねこのしっぽという店でゴハン。 　ネコのグッズが多く、雰囲気や接客がよい。 　料理もおいしく、内容からするとコストパフォーマンスもいいと思う。

2013年1月29日 (火) トマトと卵の〜 　作ったー。 ・トマトと卵の炒めもの ・さつまいものポテトサラダ ・豚汁 　トマトと卵のやつは、初めて作った割に上出来。 　そのうち、誰かに食べさせたい。

2013年1月28日 (月) 冷製と情熱のサラダ 　作ったー。 ・とろろご飯 ・豚汁 ・トマトと冷製パスタのサラダ　手作り和風ドレッシング 　昨日、パスタを茹ですぎたので、余った分を冷製のサラダにしてみた。 　思いつきでやったら大成功。

2013年1月27日 (日) 少し楽して 　作ったー。 ・ミートソース（パスタソースはレトルト） ・野菜と卵のコンソメスープ ・キャベツと水菜のサラダ　バルサミコ酢ドレッシング 　最近は出来合いと組み合わせて、楽するやり方が増えてきた。 　いつもちゃんと料理するのは大変なので。

2013年1月26日 (土) 新しい家族 　実家の新しい家族です。 　ココちゃん（♀）といいます。 　若いので動きは早いし、厳しい世界で生きてきたから食に貪欲。 　他のにゃんこもつられて走るようになり、いっそう賑やかになりました。

2013年1月25日 (金) 体調不良で病院に行ったら 　インフルは陰性で、ひとまずは安心。 　ただし、発熱してから陽性になる場合もあるので経過観察。 　喉の痛みが1番ツライ。 　病院で処方された薬を飲んだら、少しずつ楽になってきた気がする。

2013年1月24日 (木) 『最高の離婚』を初めて観たら 　3話目にして、『最高の離婚』を初めて観たら、めっちゃ面白かった。 　初回から観ておけばよかったな。 　瑛太さん、綾野剛さん、真木よう子さんが出る映画やドラマは当たりが多いと思う。 　尾野真千子さんはよく知らなかったけど、いい味を出している。 　そういや、ドラマの尾野真千子さんと使っている携帯が、色も含めてかぶった。 　昨年末に発売されたばかりの冬モデルなんだけど、ドラマはいつ撮っているんだろうか。 　知らなかったけど、『まほろ駅前多田便利軒』もドラマ化されていたのか。 　あの映画はよかったなー。 　年末に一気に撮りためた『シニカレ』は1話も観ていないし、困った困った。　（30歳男性）

2013年1月23日 (水) 満漢全席＠守谷ハーフ 　守谷ハーフまであと約10日。 　友人二人、うちのオヤジと一緒に出場します。 　友人がうちのオヤジに勝ったら、満漢全席を作ったるわ、という賭けをしたのですが、練習タイムで着実に結果を出してきて、割とビビってます。 　まさか、15kmを平均ラップ4分/km台まで上げてくるとは・・・。 　満漢全席は清朝の時代から始まった、中華の最高の宴会様式で、数日間をかけて100種類を超える料理を食べるという、まぁ、ありえないメニューです。 　こんなん、作る方も食べる方も罰ゲームでしょ。

2013年1月22日 (火) モダン焼き 　作ったー。 　モダン焼き。んまい。

2013年1月21日 (月) チッチャイことは気にするな！　それ、ワカチコ！　ワカチコ！ 　今更ながら、「チッチャイことは気にするな！　それ、ワカチコ！　ワカチコ！」ってフレーズはいいなーと思った。 「ワカチコ」は「若さ・力・根性」からきていて、本人は小さなことといっておきながら、どう考えても大きなこと（事務所の社長の眼中にもない、ネタの内容をMCに全てバラされるなど）もあるらしい。

2013年1月20日 (日) スマホのゲーム 　初めてスマホにゲームのアプリを入れて思った。 　中高生のスマホにゲームのアプリを入れるのは危険。 　エンドレスにハマる可能性があるし、夜中に寝床でやっていても、親が分からない。 　ゲーム機なら、まだ色々と制限できるけど、携帯じゃ取り上げることもできない。 　昨日の友人が話していたことを実感した。

2013年1月19日 (土) 電年会 　大学の学科友達グループ：でんじょ〜ずの新年会。 　大人男性6人、大人女性4人、子供6人。 　この年齢になると、所帯持ちの方がマジョリティーっていうね。 　女性陣は全員、友人の奥さんです。 　料理が得意なメンバーが多いので、みんなで持ち寄り。 　かなりのクオリティーでした。 　家族ぐるみでここまで付き合いができる友人っていいもんですな。 　居心地よすぎ。 　子供と一緒にめっちゃ遊んで、パパ気分を味わえて楽しかったです。 　5〜7歳ぐらいの子には、スマホがあれば無敵ですな。 　その場で3つもゲームを入れちゃいました。

2013年1月18日 (金) 職場の新年会＆ボウリング大会 　うーぬ。難しかった。

2013年1月17日 (木) ラストがっつりラン 【ランニング】 　走ったー。 RunKeeper 　18.57km / 1時間57分 　平均ペース：6:21 min/km 　1,217カロリー 　がっつり走るのは、ひとまず今日まで。 　本番に向けて、コンディション調整に入ります。 【料理】 　作ったー。 ・きんぴらごぼう ・木綿豆腐の味噌汁 　ハンバーグだけは出来合い。

2013年1月16日 (水) ありがたや〜、ありがたや〜 　今日も人に助けられた。 　自分の中で、大きな意味で助けてくれたのが3人。 　中ぐらい〜小さな意味で助けてくれたのが5人。 　皆さん、本当にありがとうございます。

2013年1月15日 (火) 挽肉チャーハン 　作ったー。ピラフよりも自信作。

2013年1月14日 (月) 白銀世界 　雪にハマって、動けなくなっている車がいた。 　一方では、喜んで雪だるまを作る子供たちがいたり。

2013年1月13日 (日) ゆっくり楽しく 【ランニング】 　走ったー。 RunKeeper 　11.46km / 1時間22分 　平均ペース：7:11 min/km 　723カロリー 　右膝が痛いので、オヤジのアドバイス通り、ゆっくり。 　物足りなくて、最後の2kmだけ飛ばしてしまったが。 　その右膝はバンテリンと膝サポーターのおかげで、以前よりはだいぶよくなってきた。 【料理】 　作ったー。エビピラフ。

2013年1月12日 (土) ジュエリー大賞おめでとー！ 　作ったー。 　友達を呼んで宅飲み。 ・豆乳鍋 ・ステーキのプチバーべキュー風 ・トマトとレタスのサラダ　バルサミコ酢ドレッシング 　昨年、高校時代の友人のマキピョンが、日本で1番のジュエリーコンテストで大賞をとったお祝い。 　シルバーを使った作品＆個人での大賞という、前例がない快挙だったんですが、かえってそれが賛否両論になってしまったそうで。 　審査員によっては、「シルバーが大賞なんてありえない！　ジュエリーが何か分かっていない」という意見もあり、コンテストの開催すら危ぶまれる激論に発展。 　それでも大賞をあげざるを得ないほど、マキピョンの作品が優れていたということでもあるんですが。 　これでゴールドを使っていたら、何の問題もなかったのに。 　ただし、本来ならシルバーは加工がしづらい素材なので、これであそこまでの作品を作ったのはすごいという見方もあったようです。 　ちなみに、今年からはコンテストの条件に、「シルバー素材を除く」というのが加わったとのこと。 　その後のルールまで変え、最初で最後の快挙になった作品ってすごすぎ！ 　授賞式は神田うのさんなどの著名人も参列し、審査員の一人であるコシノヒロコさんがデザインした服をまとうなど、非常に豪華なものだったそうです。 　本当におめでとー！ JJA Jeweller Design Awards 2012y

2013年1月11日 (金) 007 スカイフォール / にゃー＋ 【映画】 　仕事帰りに『007 スカイフォール』を観てきた。 　めっちゃ面白かった。 　少し『ミッション・インポッシブル』みたい。 　アクション、緊張感の持たせ方、人間ドラマ。 　バランスがいいね。 　ダニエル・クレイグさん、かっこいいわー。 『007』って観たり観なかったりだったけど、これはよかった。 【家族】 　実家で家族（にゃんこ）が増えるっぽい。 　なんでも、野良猫が庭に住みついてしまい。 　この寒さにかわいそうに思った両親が部屋にあったネコの家を毛布付きで庭に置いたので、完全に居所になったようだ。 　すでに飼っているにゃんこ3人とも仲良くやっている模様。 　野良猫は警戒心もあるから、今すぐに家には入れていないものの、飼うことはもう決めているようだった。 　次に実家に帰るときが楽しみ。

2013年1月10日 (木) 新年会？ 　新年会ではないはずだけど、職場の飲み会があった。 　年初から、色んなことが起きますなぁ。

2013年1月9日 (水) ときせい＠両国にて、こってり味噌ラーメン ときせい＠両国 　美容師さんにオススメされたところ。 　初めて行ったら、確かにうまかった。 　こってり系の味噌ラーメンでは、自分の中で最高ランクかも。 　日曜・祝日が休みの上に、スープが切れた時点でおしまいなので、なかなか行きづらいが。

2013年1月8日 (火) ロースです 　作ったー。 ・ステーキ丼 ・小松菜の煮浸し ・レタスとわかめの酢のもの ・大根とわかめの味噌汁

2013年1月7日 (月) ランニングの大先輩から金言 　オヤジに来月のハーフに向け、目標タイムまであと少しと伝えたところ、こんな返事が。 「今の時期にスピードを上げる練習はケガが怖い。 　寒くて体も固いし、トレーニングも始めたばかり。 　スピードを上げる練習は、半年以上たってから。 　この時期にケガすると、レースに参加できない恐れがある。 　市民レースはタイムオーバーしても歩道を走れる。 　大会をサポートしてくれる人に感謝しながら、タイムオーバーしても走り切ろう。 　練習はタイムよりも継続することが大事。 　タイムは気にしないで練習するように」 　学校の先生みたいですなぁ。 　かくいう自分、日常生活に支障はないし、走れないほどではないけど、すでに右膝が少し痛い。 　筋肉痛ではなく、関節痛だと思われる。 　膝サポーターとバンテリンを買っておいた。 　せっかく出場する大会なので、制限時間を意識していたけど、確かにケガしたら元も子もない。 　オヤジのいう通り、練習では長くゆっくり走ろうと思う。

2013年1月6日 (日) このあと少しがキツい 　走ったー。 RunKeeper 　20.35km / 2時間12分12秒 　平均ペース：6:30 min/km 　1,277カロリー 　後半ガタガタ。 　目標タイムまであと少し。 　このあと少しがキツい。 【料理】 　作ったー。 ・シーフードとベーコンのトマトパスタ ・親子丼 ・梅とネギのお吸いもの

2013年1月5日 (土) ダイヤを散りばめてるような夜景を車から見てるよ 　この前、カラオケで唄ったら妙に楽しかった。 「真面目な自分は茶化しちゃう自分に負けてるいつもね」ってとこが特に好き。 trf / CRAZY GONNA CRAZY

2013年1月4日 (金) 仕事初めとは関係ないけど 　Google検索で「私たちは、B」と入力すると、ひどい予測変換が出てきます。 　B型の人はショックを受ける可能性があるので、試さないでください。

2013年1月3日 (木) エヴァQ / 走り初め 『エヴァQ』を観てきた。 　すさまじい。 　昨年のうちに行っていたら、年間劇場鑑賞で100点が4本になっていた。 　公開前に映画の絵をいっさい見せずに、ピアノだけの宣伝をしていた。 　あれって、ほとんど観る前の刷り込みじゃん。 「希望は残っているよ。どんな時にもね」 　このワンフレーズだけを宣伝していたのがうますぎる。 　そりゃ、残るもん。 【走り初め】 　走ったー。 RunKeeper 　15.08km / 1時間27分43秒 　平均ペース：5:49 min/km 　952カロリー 　目標ペースだったのに、途中でRunKeeperがフリーズ。 　次回はこのペースでちゃんと20km走りたい。

2013年1月2日 (水) 今年初宅飲み 　作ったー。 　高校のときの友達二人を招いた宅飲みにて。 ・明太子シーフードピラフ ・讃岐うどん ・大根のお焼き ・ホワイトマッシュルームとレタスのサラダ 　お焼きが特に好評でした。

2013年1月1日 (火) 今年最初の 　作ったー。 　おせち・・・ではなく、自分の担当は讃岐うどん。 　先月の職場のボウリング大会でゲットした賞品。

2013年1月1日 (火) 2013スタート！ 　新年おめでとうございます。 　今年もどうぞよろしくお願いいたします。 　みんな、いっぱい幸ある年になりますように。 　Happy new year. 　I wish this is the start of your special year.