ニンジンのホットサラダ




ホントにニンジンだけです



 ニンジンだけで作れるので、余ったときやもう1品ほしいときにいいのでは。
 栄養価も高いです。




 必要なもの
・ニンジン
・オリーブオイル
・塩
・パセリ(なくても大丈夫です)

 作り方
�.縫鵐献鵑糧蕕鬚爐�、棒状に切ります。
��鍋に切ったニンジンを入れ、水を加えて沸騰させて中火にかけ、軟らかくなるまでゆでます。
 沸騰させたところにニンジンを入れてもいいし、水に入れてから火にかけても大丈夫です。
��ニンジンをざるに取り、ざっと冷まして蒸気を逃がします。
�ぅ縫鵐献鵑縫�リーブオイルと塩をかけて、5分位置いて馴染ませます。
�ゥ僖札蠅鮨兇蠅�けて出来上がり。